2019届高三毕业生已陆续和母校说再见，大家满怀期待地开始了新的行程。然而，母校给予学子的滋养，学子对于母校的依恋，却久久不会散去。

上大附中秉承“人人皆可资优”的教育理念，发现每一个学生的优势，激发每一个学生的潜能，促进学生全面而又个性的发展。让我们从不同角度来感受毕业生的成长历程，为我们有效规划高中生活带来启发与思考。

2016年9月，张誉文同学进入上大附中就读。学校“明德·致远”的校训、“学会做人，学做学问”的育人目标深深影响着她的成长。

学校从高一到高三对每位同学进行生涯规划教育，为学生个性化发展提供机会，激发学生进步的动力。这种氛围中，张誉文在班主任老师的指导下，其目标逐渐明晰，并更趋科学合理，尤其是对于大学和自己的乒乓专业，更是有着自己的追求。从一开始的上海985、211高校目标，到进入高三后，梦想将来能够到北京大学的邱德拔体育馆训练和学习，她将此目标贴在教室的墙壁上以激励自己。

张誉文说，高中语文课本中有一篇《我所认识的蔡孑民先生》，给我留下了深刻的印象，蔡元培先生的“精神自由、兼容并包”的思想，北大学府文化的内涵和特质是我所向往的。

高三阶段，在学校和班主任邓珊荣老师个性化的升学规划指导下，张誉文确定了报考北大的目标，决心挑战自己，实现自我价值。北大对乒乓成绩有要求，同样对文化学习成绩也有较高要求，只有乒乓成绩与文化学习成绩两者同时达标才能被录取。学校领导与曹乒校经常沟通，专门为她制定比赛和学习计划。

在附中，张誉文的课程表有点特别，除了与同学一起在教室听课，下午、课间基本上都安排了一对一的课程。当遇到学习困难时，老师们为她鼓劲加油，帮助她调整学习状态，激励她把体育竞技精神用在克服学习困难上，能够平和地对待打球和学习的双重压力。在高考送考时，任课老师们都给予温暖的拥抱和祝福。张誉文感受到：老师们在我身边，与我一起冲刺高考！

高中以来，学校给张誉文提供了各种锻炼进步、展示自我的舞台，她多次参加各项大赛，通过艰苦的训练和极佳的技艺和心理素质，先后获得了第十九届全国中学生乒乓球锦标赛高中女子单打冠军、上海市第十六届运动会女子A组双打冠军、首届上海市校园乒乓球积分巡回赛女子单打冠军等优异成绩。

经过学校个性化的培养和自身的刻苦努力，张誉文在北大高水平运动员招生测试中，体育、文化课、面试成绩都顺利过关，并取得了第二名的好成绩。她选择了国际关系学院国际政治专业，要成为一名外交官。未来可期！

从“明德·致远”的上大附中，到“勤奋严谨·求实创新”的北京大学，张誉文同学一定会走得更稳更远！